Hari Kesehatan Jiwa Sedunia Tahun 2018

Assalamualaikum,,,

Setiap tanggal 10 Oktober ditetapkan sebagai Hari Kesehatan Dunia dan tahun 2018 bertema Young People and Mental Health in a Changing World atau Generasi Muda Yang Bahagia Tangguh dan Sehat Jiwa Menghadapi Perubahan Dunia. Mengapa tema ini diambil menurut Dr. dr Fidiansjah, SpKJ dari Kementrian Kesehatan diacara temu Blogger di kantor Kemenskes Jakarta pada tanggal 4 Oktober 2018. Mengatakan kaum muda sekarang lebih banyak menghabisakn waktunya didunia maya/internet dibandingkan bersosialisasi dengan lingkungan . dan tanpa disadar akan menyebabkan mereka lebih rentan mengalami kejahatan cyber, cyber bullying atau bsa juga bermain video game yang bertema kekerasan.

Hal itu membuat mereka menjadi tidak tangguh mengahadapi lingkungan luar, dan kondisi keluarga  yang tidak memahami jika hal itu terjadi. Remaja yang lebih sering bermain game tingkah langkuhnya akan cepat marah, emosinya tidak tertahan. Dan itu merupakan salah satu penyebab kesehatan jiwanya akan terganggu. Belum lagi jika mereka menghadapi ganguan di luar misalkan kasus bullying, Narkoba, Jika mereka tidak dirangkul sejak dini maka mereka tidak akan mampu menghadapi dengan berani dan berkata tidak pada narkoba.

Menurur dr Eka Viora selalu Ketua Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia bahwa kondisi kesehatan jiwa dimulai pada usia 14 tahun tetapi sebagian besar kasus itu tidak terdeteksi dan tidak mendapatkan pengobatan dan lebih bahayanya lagi bunuh diri diusia remaja merupakan penyebab ketiga terbesar pada usia 15-19 tahun.

dr Eka Viona, Dr drFidiansjah dan Bpk Indra

Generasi muda identik dengan masa remaja masa transisi kearah yang dewasa bisa dibilang masa mencari jati diri, ada beberapa kelompok yang bisa kita ketahui sebagai berikut :

Masa remaja adalah masa pencarian identitas diri.

Pada periode ini, konformitas terhadap kelompok sebaya memiliki peran penting bagi remaja. Mereka mencoba mencari identitas diri dengan berpakaian, berbicara dan berperilaku sebisa mungkin sama dengan kelompoknya. Salah satu cara remaja untuk meyakinkan dirinya yaitu dengan menggunakan simbol status, seperti mobil, pakaian dan benda-benda lainnya yang dapat dilihat oleh orang lain.

Masa remaja adalah periode yang penting .

Periode ini dianggap sebagai masa penting karena memiliki dampak langsung dan dampak jangka panjang dari apa yang terjadi pada masa ini. Selain itu, periode ini pun memiliki dampak penting terhadap perkembangan fisik dan psikologis individu, dimana terjadi perkembangan fisik dan psikologis yang cepat dan penting. Kondisi inilah yang menuntut individu untuk bisa menyesuaikan diri secara mental dan melihat pentingnya menetapkan suatu sikap, nilai-nilai dan minta yang baru.

Masa remaja adalah masa peralihan.

Periode ini menuntut seorang anak untuk meninggalkan sifat-sifat kekanak - kanakannya dan harus mempelajari pola-pola perilaku dan sikap-sikap baru untuk menggantikan dan meninggalkan pola-pola perilaku sebelumnya. Selama peralihan dalam periode ini, seringkali seseorang merasa bingung dan tidak jelas mengenai peran yang dituntut oleh lingkungan. Misalnya, pada saat individu menampilkan perilaku anak-anak maka mereka akan diminta untuk berperilaku sesuai dengan usianya, namun pada kebalikannya jika individu mencoba untuk berperilaku seperti orang dewasa sering dikatakan bahwa mereka berperilaku terlalu dewasa untuk usianya.

kecemasan yang timbul dimasa remaja
picture by luthfi kurniawan

Apa saja penyebab yang mempengaruhi kondisi kesehatan jiwa pada remaja

Ganguan perilaku masa kanak-kanak 

Sering terjadi ganguan perilaku yang berulang-ulang, parah dan sesuai denga usia seperti ganguan pemusatan perhatian dan hiperaktifitas atau perilaku yang merusak/menantang seperti conduct disorder

Ganguan Emosi pada masa remaja kadang emosi nya masih labil, kemungkinan bisa depresi karena kesulitan ekonomi/kemiskinan  bisa juga tidak ada tempat untuk bertukar pikiran maka mereka menarik diri atau menghindar dari teman/keluarga, kebih menyukai kesendirian hingga akhirnya bunuh diri menjadi jalan keluar.

Ganguan Makan, Biasa remaja memaksakan diri untuk diet berlebihan atau juga olah raga berlebihan agar tubuhnya  lebih berbentuk (six pack) mereka membatasi asupan kalori atau makan berlebihan kemudian memuntahkan kembali untuk mengkompensasi asupan kalori., contoh anaoreksia nervosa memiliki berat badan rendah dan ketakutan yang hebat atas kenaikan berat badan. Jika hal itu ters berlanjut akan mengakibatkan depresi, kecemasan yang berlebihan

Psikosis

Gejala psikosis dapat mencakup halusianasi mendengar atau melihat hal-hal yang tidak ada  atau delusi keyakinan yang kuat pada pikiran, walau sudah ada bukti yang menyatakan hal tersebut tidak benat

Lalu apa upaya agar remaja bisa menjadi remaja yang berprestasi dan bisa sebagai penerus suatu bangsa? kita sebagi orang tua usahakan mungkin selalu menjadi teman mereka, memberikan perhatian tetapi jangan terlalu memproteksi. Tanamkan terlebih dulu pada diri setiap anak sedini mungkin adalah agama. Dengan agama mereka akan lebih mengerti menghadapi dunia.

langkah yang bisa diambil 

Ciptakan Generasi Muda Adalah Masa yang Paling Indah

Sebagai orang tua tentu kita pernah merasakan remaja, masa remaja kita tentunya bisa dijadikan pelajaran untuk anak-anak kita walapun mungkin sudah berbeda zaman, akan tetapi kita bisa menciptakan masa remaja anak kita sebaga masa yang paling indah buat mereka. Orang tua sangat berperan aktif untuk memberikan lingkungan terbaik buat mereka, Karena pada saat remaja, banyak mendapat sesuatu hal yang belum pernah kita dapatkan sebelumnya, mulai dari memiliki sahabat dekat, teman 'curhat' dan banyak lagi kisah-kisah kehidupan remaja yang penuh warna. Semua hal yang kita rasakan di usia muda itu akan tumbuh secara alamiah, dan didasari juga oleh rasa penasaran dan ingin tahu yang besar.

Jadi intinya pondasi agama berperan sangat penting. Semoga permasalahan kesehatan jiwa pada remaja akan bisa diatasi, entah itu depresi, narkoba apalagi sampai pergaulan bebas. Dengan hari kesehatan jiwa sedunia tahun 2018 ini yang mengangkat tema generasi muda bisa membuat kita lebih mendekat kepada anak-anak kita. Agar kelak ketika mereka masuk usia remaja mereka akan mampu mengatasi hal-hal diluar lingkungan keluarga. Bisa memilih pergualan yang tepat, teman yang baik dan bisa bersosialisasi dengan baik pula.

Semoga bermanfaat ya,,