Pernah
mengalami anyang-anyangan atau ingin terus menerus buang air kecil meskipun
urine yang dikeluarkan tidak banyak. Saya pernah mengalaminya ketika menahan
buang air kecil ketika Pulang-Pergi Jakarta-Bogor. Hal ini karena saya tidak
berani buang air kecil di toilet umum dan hasilnya sangat menyiksa mengalami anyang-anyangan 1x24 jam tidak bisa tidur, bolak balik ke kamar
mandi, pokoknya terasa tidak nyaman, ceritanya
pernah saya tulis disini,
Ternyata
jangan pernah sekalipun menyepelekan anyang-anyangan ujar dr Boy Abidin SpOG (K) di
acara Blogger Gathering & Talkshow, "Pentingnya Menjaga Kesehatan Saluran
Kemih Pada Wanita", di Jakarta. Anyang-anyangan bukan saja diakibatkan karena
menahan buang air kecil (BAK) ternyata ada semacam bakteri yang bernama bakteri E- coli dan ada beberapa penyakit yang perlu diwaspadai
akibat anyang-anyangan.
Cegah
Anyang-anyangan dengan Prive Uri-Cran
Mengenal
Anyang-anyangan.
Anyang-anyangan
memiliki bahasa medis polakisuria. Seseorang bisa mendapatkan kondisi ini
ketika kandung kemih yang dimiliki tidak mampu menampung urine dengan volume
asli. Normalnya kandung kemih penuh setelah volume urine 500 ml. Namun, pada
kondisi ini, kandung kemih akan memberi sinyal ingin buang air kecil walau urine yang
tertampung sedikit.
Polisakuria
terjadi pada tubuh karena muncul rangsangan di dinding mukosa kandung kemih.
Rangsangan ini menyebabkan kita sering buang air kecil meski sampai kamar mandi tidak
ada atau hanya sedikit urine yang dikeluarkan.
Anyang-anyangan
merupakan gejala awal infeksi saluran kemih, dan infeksi ini akibat adanya
koloni kuman di saluran kemih yang masuk secara hematogen (aliran darah) dan
ascending (menjalas keatas) yang dinamakan bakteri E-Coli.
dr Boy Abidin SpOG (K) |
Hal-hal
yang menyebabkan anyang-anyangan antara lain
Jenis Kelamin (Perempuan lebih
berisiko)
Kondisi saluran kemih perempuan yang lebih pendek dibanding
dengan laki-laki membuat perempuan lebih beresiko terkena anyang-anyangan karena letak
bakteri E. Coli yang biasanya terdapat pada anus lebih dekat
dengan saluran kemih sehingga risiko terinfeksi bakteri tersebut lebih besar.
Kurang Terjanganya Kebersihan Organ intim.
Kebiasaan
membersihkan organ intim dari arah belakang ke depan dapat menyebabkan anyang-anyangan karena hal
tersebut membuat bakteri E. Coli yang terdapat pada anus ikut
terbawa ke organ intim dan menginfeksi saluran kemih. Selain itu tidak rutin
mengganti celana dalam.
Keputihan
Bakteri Chlamydia merupakan bakteri yang menjadi penyebab keputihan pada wanita. Jika bakteri ini sampai masuk ke saluran kemih maka dapat menimbulkan infeksi.
Menopause
Berkurangnya hormon estrogen pada saat memasuki usia menopause membuat sistem kekebalan pada saluran kemih juga menurun sehingga lebih rawan terkena infeksi.
Kurang Minum
Keputihan
Bakteri Chlamydia merupakan bakteri yang menjadi penyebab keputihan pada wanita. Jika bakteri ini sampai masuk ke saluran kemih maka dapat menimbulkan infeksi.
Menopause
Berkurangnya hormon estrogen pada saat memasuki usia menopause membuat sistem kekebalan pada saluran kemih juga menurun sehingga lebih rawan terkena infeksi.
Kurang Minum
Fungsi
air minum tak hanya mengeluarkan racun dari dalam tubuh, tapi juga membantu
mengeliminasi bakteri dari saluran kemih. Jika tubuh kurang cairan, maka
produksi urine semakin sedikit dan bakteri pun tak bisa terbuang sempurna dari
saluran kemih.
Menahan Keinginan Buang Air Kecil
Biasanya
faktor ini penyebab anyang-anyangan yang
lebih banyak diketahui oleh masyarakat awam. Kenapa menahan keinginan buang air
kecil bisa menyebabkan anyang-anyangan? Karena ternyata urine yang
tertahan lama dalam saluran kemih dapat melipatgandakan bakteri sehingga resiko
terkena anyang-anyangan meningkat.
Penggunaan Produk Pembersih dan Pantyliner
Penggunaan Produk Pembersih dan Pantyliner
Jangan
sembarang membersihkan organ intim dengan sabun yang bukan termasuk sabun
khusus itupun jangan sesering mungkin menggunakannya, karena akan ada bakteri baik
yang hilang yang akan menjaga kelembaban organ intim, begitu juga penggunan
pantyliner setiap hari yang akan menimbulkan organ intim hilang kelembabannya
karena terhalang sirkulasinya oleh pantyliner.
Aktivitas Seksual
Bakteri
penyebab infeksi saluran kemih biasanya hidup pada perineum atau daerah yang
berada di antara anus dan uretra. Aktivitas seksual dapat menyebabkan bakteri
ini terangkut ke dalam kandung kemih apalagi jika malas untuk membersihkan
organ intim setelah selesai berhubungan.
Kehamilan
Kondisi kandungan yang kian membesar membuat janin makin menekan kandung kemih sehingga keinginan buang air kecil pun semakin meningkat. Aktivitas berkemih yang semakin sering membuat kondisi kelembaban di sekitar organ intim juga semakin meningkat sehingga membuat bakteri mudah berkembang biak dan menginfeksi saluran kemih. Selain itu hormon kehamilan juga membuat perubahan pada kondisi saluran kemih sehingga lebih rentan terinfeksi.
Kondisi kandungan yang kian membesar membuat janin makin menekan kandung kemih sehingga keinginan buang air kecil pun semakin meningkat. Aktivitas berkemih yang semakin sering membuat kondisi kelembaban di sekitar organ intim juga semakin meningkat sehingga membuat bakteri mudah berkembang biak dan menginfeksi saluran kemih. Selain itu hormon kehamilan juga membuat perubahan pada kondisi saluran kemih sehingga lebih rentan terinfeksi.
Sebenarnya
masih banyak penyebab anyang-anyang tapi paktor paling utama adala karena
bakteri yang masuk kedalam saluran air kemih yaitu bakter E- Coli.
Adapun
Gejala infeksi saluran kemih yang perlu diwaspada ada beberapa lanjut dr Boy Abidin
yaitu
- Nyeri saat BAK, disertai rasa panas di urethra
- BAK lebih sering sampai dimalam hari.
- Tidak dapat menahan BAK
- BAK tidak tuntas (anyang-anyangan)
- Nyeri pada perut bagian bawah
- Demam ringan, tidak enak badan (malaise)
Kemudan
cara pencegahannya yang bisa kila lakukan adalah
- Minum air putih sebelum haus minimal 2-3 liter perhari.
- Menjaga kebersihn organ intim, jangan sering membersihkan dengan sabun biasa gunakanlan sabun khusus yang pHnya balance, kemudian hindari penggunaan pantyliner
- Hindari menahan BAK
- Gunakan pakaian dalam berbahan katun
- Dan mengkonsumsi buah cranberry
Kenapa
harus buah cranberry, ternyata cranberry banyak mengandung Proantacyanidin
(PAC) yang dapat mencegah penempelan bakteri E-coli pada diding sel epitel
saluran kemih, dan membuangnya bersama urine. Akan tetapi mencari buah
cranberry tidak semudah mencari buah papaya ataupun pisang.
Buah
cranberry berasal dari Eropa dan Amerika, meskipun banyak tumbuh di Negara Asia. Cranberry mempunyai banyak nama. Seperti fenberry dan
mossberry. Cranberry banyak menghasilkan buah pada awal bulan
oktober. Buah cranberry berwarna merah tua ketika dipanen.
Dahulu kala orang Indian mengumpulkan buah cranberry di rawa-rawa dan lahan gambut. Saat orang Indian menawarkan buah cranberry kepada pendatang dari Eropa, orang-orang Eropa sangat menyukainya. Dan menganggap buah cranberry lebih lezat dari buah berry. Sedangkan di Indonesia sangat jarang buah cranberry dijumpai. Jikapun ada harganya sangat mahal. Dan untuk hasil yang maksimal biasanya mengkonsumsinya 2 gelas juice cranberry perhari selama kurang lebih 10 hari.
Dahulu kala orang Indian mengumpulkan buah cranberry di rawa-rawa dan lahan gambut. Saat orang Indian menawarkan buah cranberry kepada pendatang dari Eropa, orang-orang Eropa sangat menyukainya. Dan menganggap buah cranberry lebih lezat dari buah berry. Sedangkan di Indonesia sangat jarang buah cranberry dijumpai. Jikapun ada harganya sangat mahal. Dan untuk hasil yang maksimal biasanya mengkonsumsinya 2 gelas juice cranberry perhari selama kurang lebih 10 hari.
Prive Uri - Cran
Nah,
sekarang ada acara praktis mencegah anyang-anyangan yaitu Prive Uri-Cran. Prive
Uri-Cran merupakan food supplement yang
mengandung ekstrak cranberry, yang membantu memelihara kesehatan tubuh. Ada yang
berbentuk kapsul dan powder. Kebetulan kemarin saya membeli yang powder komposisinya
selain ekstrak cranberry ada vitamin C, prebiotic, FOS dan kalsium laktat, glukonase yang dapat membantu memelihara
kesehatan .
Manfaat kandungan tambahan selain ekstrak cranberry dalam
Prive Uri-Cran plus tersebut antara lain.
Vitamin C
Vitamin C diketahui memiliki antioksidan yang bermanfaat
dalam mempercepat penyembuhan infeksi.
Lactobacillus Achidopillus merupakan
bakteri yang biasanya terdapat dalam saluran pencernaan dan memiliki fungsi
dalam merangsang kekebalan tubuh terhadap mikroorganisme yang tak diinginkan,
oleh karena itu bakteri ini juga sering digunakan dalam mengatasi penyakit pada saluran kemih.
Bifidobacterium Bifidum bakteri
yang banyak ditemukan dalam usus dan mukosa vagina, bakteri ini berfungsi dalam
mencegah perkembangbiakan E. Coli dan bakteri jahat lainnya.
Untuk penyembuhan anyang-anyangan yang maksimal anjuran konsumsi Prive Uri-Cran kapsul adalah 1-2 kapsul sehari. Sedangkan untuk Prive Uri-Cran plus powder
adalah 1-2 sachet perhari.
Mengkonsumsi Prive Uri-Cran Plus secara rutin akan dapat
menjada kesehatan kita serta mencegah anyang-anyangan. Minum ini tidak
menyebabkan ketergantungan jika ingin berhenti ditengah-tengahoun tidak
apa-apa. Intinya jika mengkonsumsinya kita akan mendapatkan kesehatan tubuh
karena manfaatnya begitu banyak salah satunya mencegah infeksi saluran kemih berulang.
Semoga bermanfaat ya.